Aromaterapi

Banyak dari kita yang sudah mengenal istilah aromaterapi, tapi apa yang disebut aromaterapi itu? Sesuai dengan namanya yang terdapat kata terapi, aromaterapi berarti pengobatan dengan menggunakan aroma atau bau-bauan yang wangi. Konon wangi-wangian dipercaya mampu membangkitkan semangat, menimbulkan rasa nyaman, bahkan bikin adem hati yang lagi panas.

Dalam ilmu kedokteran disebutkan bahwa apabila indera penciuman (hidung) menerima bau wangi maka akan memberikan reaksi pada otak dengan berubahnya aliran gelombang otak. Aroma yang kalem seperti aroma lavender membuat gelombang otak lebih santai. Kadang di waktu atau tempat tertentu kita mencium bau apa itu, tapi mengenal bau itu, terus kita langsung teringat atau terkenang suatu kejadian di masa lalu. Itu menandakan bahwa bau-bauan bisa membawa perasaan atau ingatan kita akan sesuatu.

Sekarang tinggal bagaimana kita memanfaatkan aroma atau wangi-wangian itu dalam kehidupan kita. Pada saat tertentu maka kita membutuhkan aroma tertentu pula.

1. Aroma Jeruk/Jeruk Nipis
Segar dan tajam, itulah aroma yang ditebarkan jeruk/ jeruk nipis, aroma sangat efektif buat yang perasaannya lagi sedih, wanginya membuat perasaan jadi nyaman dan santai.

2. Aroma Lavender
Aroma lavender yang sangat lembut memiliki efek yang sama seperti pada aroma jeruk, ia bisa memberikan rasa tenang. Tapi kelebihan aroma levender adalah aroma yang bekerja langsung menuju jantung. Selain rasa tenang yang diberikan oleh aroma ini, ia juga bisa memberikan kesegaran bernafas, sehingga didapat rasa yang benar-benar menenangkan, dan juga bisa membuat meningkatkan akan kontrol diri.

3. Aroma Ylang-Ylang
Baunya yang harum seperti bunga negeri tropis, selain aromanya bisa bikin tenag, ia juga bisa membuat kita lebih kreatif serta mampu meningkatkan kemampuan dalam berkomunikasi.

4. Aroma Lemon
Lemon memiliki aroma yang tajam dan segar, aromanya bisa membuat mata jadi melek, pikiran jadi jernih, konsentrasi bisa fokus. Bagi yang suka ngantuk waktu pelajaran atau bekerja, coba saja hisap aromanya dan nikmati kesegarannya. Efek yang sama juga bisa didapat dari aroma peppermint yang memiliki wangi menthol.

5. Aroma Chamomile
Aroma yang manis dan lembut membuat perasaan jadi adem. Perasaan marah, jengkel dan kesal bisa hilang dan jadi tenang denga menghirup aroma ini. Nggak percaya? Coba aja…!

Sekarang banyak ditemui produk-produk aroma terapi di pasaran. Mungkin kita akan mendapati aroma yang sama persis. Tapi kalau dibandingkan manfaat atau efek yang ditimbulkan, sari tanaman yang murni (essential oil) akan memberikan manfaat yang lebih maksimal. Apalagi kalau tanaman tersebut didapat dari halaman rumah sendiri. Selain untuk penghijauan juga akan memberikan kesan indah di lingkungan rumah kita. Dan yang pasti mendapat kesejukan dari aroma tanaman itu sendiri…